食卓にあるものを知ろう
Margarine, summer gold, lite, canola, monounsaturated, 50% fat, Pams
カロリーと栄養成分
516
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物0 g
脂質58 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 516 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 58 g 74%
- 飽和脂肪酸 9.7 g 49%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 320 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 80 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 29 mg 193%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1 mg 0%
- 鉄 0.05 mg 0%
- リン 2 mg 0%
- カリウム 22 mg 0%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 0.5 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 0.3 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0.2 g | 0 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 0.5 g | 0 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 0.6 g | 0 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 0.8 g | 0 g | 145 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) J1004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
