食卓にあるものを知ろう
マーガリン スティック
カロリーと栄養成分
キャノーラ油および/または大豆油
719
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物1.4 g
脂質81 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 719 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 81 g 103%
- 飽和脂肪酸 16 g 80%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 810 mg 35%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1000 µg 111%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 26 µg 130%
- ビタミンE 9 mg 60%
- ビタミンK 93 µg 78%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0.8 mg 0%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 33 mg 1%
- 亜鉛 0.97 mg 9%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 7.4 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 0.2 g | 1.4 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 0.1 g | 0.7 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 0.2 g | 2.1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 0.3 g | 2.8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 0.4 g | 3.5 g | 202 g |
マーガリン スティックについてのよくある質問
マーガリン スティックの100 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの100 gには719 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.4 g、脂質は81 gです。
マーガリン スティックの50 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの50 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は40 gです。
マーガリン スティックの150 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの150 gには1079 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は2.1 g、脂質は121 gです。
マーガリン スティックの200 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの200 gには1438 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.8 g、脂質は161 gです。
マーガリン スティックの250 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの250 gには1798 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は3.5 g、脂質は202 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7458 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
