食卓にあるものを知ろう
マーガリン スティック
カロリーと栄養成分
パーム油および大豆油
703
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物0 g
脂質79 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 703 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 79 g 102%
- 飽和脂肪酸 36 g 181%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 727 mg 32%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1000 µg 111%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 26 µg 130%
- ビタミンE 9 mg 60%
- ビタミンK 93 µg 78%
- チアミン（ビタミンB1） 1 mg 83%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.01 mg 0%
- マグネシウム 0.7 mg 0%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 49 mg 1%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 7.6 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 0.2 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 0.1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 0.2 g | 0 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 0.3 g | 0 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 0.4 g | 0 g | 199 g |
マーガリン スティックについてのよくある質問
マーガリン スティックの100 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの100 gには703 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0 g、脂質は80 gです。
マーガリン スティックの50 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの50 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。
マーガリン スティックの150 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの150 gには1055 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0 g、脂質は119 gです。
マーガリン スティックの200 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの200 gには1406 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0 g、脂質は159 gです。
マーガリン スティックの250 gには何カロリーありますか？
マーガリン スティックの250 gには1758 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は0 g、脂質は199 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7459 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
