食卓にあるものを知ろう
マミーアップル
カロリーと栄養成分
果肉のみ
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物14 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.4 g 1%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 15 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 15 mg 17%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.6 mg 3%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 47 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.8 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1 g | 29 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.3 g | 36 g | 1 g |
マミーアップルについてのよくある質問
マミーアップルの100 gには何カロリーありますか？
マミーアップルの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は14 g、脂質は0.4 gです。
マミーアップルの50 gには何カロリーありますか？
マミーアップルの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.2 gです。
マミーアップルの150 gには何カロリーありますか？
マミーアップルの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は22 g、脂質は0.6 gです。
マミーアップルの200 gには何カロリーありますか？
マミーアップルの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は29 g、脂質は0.8 gです。
マミーアップルの250 gには何カロリーありますか？
マミーアップルの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は36 g、脂質は1 gです。
出典：CoFID (UK) 14-145 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
