食卓にあるものを知ろう
モルト小麦パン
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.6 g
炭水化物47 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.19 mg 11%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.7 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 88 µg 22%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 209 mg 16%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 39 mg 9%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0.82 mg 36%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9.6 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4.8 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14 g | 71 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 95 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 119 g | 5.8 g |
モルト小麦パンについてのよくある質問
モルト小麦パンの100 gには何カロリーありますか？
モルト小麦パンの100 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は47 g、脂質は2.3 gです。
モルト小麦パンの50 gには何カロリーありますか？
モルト小麦パンの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は24 g、脂質は1.2 gです。
モルト小麦パンの150 gには何カロリーありますか？
モルト小麦パンの150 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は71 g、脂質は3.5 gです。
モルト小麦パンの200 gには何カロリーありますか？
モルト小麦パンの200 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は95 g、脂質は4.6 gです。
モルト小麦パンの250 gには何カロリーありますか？
モルト小麦パンの250 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は119 g、脂質は5.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-972 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
