食卓にあるものを知ろう
低カロリーマヨネーズサラダドレッシング
カロリーと栄養成分
マヨネーズおよびマヨネーズ風、低カロリー
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物24 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4.3 g —
- ナトリウム 837 mg 36%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 21 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.1 mg 20%
- ビタミンK 24.7 µg 21%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
- コリン 8.5 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 24 mg 1%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0 mg 0%
- セレン 1.6 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0.9 g | 24 g | 19 g |
| 1食分 | 14.5 g | 38 | 0.1 g | 3.5 g | 2.8 g |
| 2食分 | 29 g | 76 | 0.3 g | 6.9 g | 5.5 g |
| ½食分 | 7.3 g | 19 | 0.1 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 3食分 | 43.5 g | 114 | 0.4 g | 10 g | 8.3 g |
| 4食分 | 58 g | 153 | 0.5 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.5 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 1.4 g | 36 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 1.8 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 2.3 g | 60 g | 48 g |
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低カロリーマヨネーズサラダドレッシングについてのよくある質問
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの100 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は24 g、脂質は19 gです。
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの1食分 (14.5 g)には何カロリーありますか？
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの1食分 (14.5 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.5 g、脂質は2.8 gです。
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低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの½食分 (7.3 g)には19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は1.4 gです。
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの3食分 (43.5 g)には何カロリーありますか？
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの3食分 (43.5 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は10 g、脂質は8.3 gです。
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの4食分 (58 g)には何カロリーありますか？
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの4食分 (58 g)には153 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は14 g、脂質は11 gです。
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は12 g、脂質は9.5 gです。
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
低カロリーマヨネーズサラダドレッシングの150 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は36 g、脂質は29 gです。
出典：USDA FoodData Central 168112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
