食卓にあるものを知ろう

ロブスター

カロリーと栄養成分

冷凍、油を使わずにフライパンで焼いた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	99	19 g	2.4 g
50 g	50 g	50	9.7 g	1.2 g
150 g	150 g	149	29 g	3.7 g
200 g	200 g	198	39 g	4.9 g
250 g	250 g	248	48 g	6.1 g

ロブスターの100 gには何カロリーありますか？

ロブスターの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

ロブスターの50 gには何カロリーありますか？

ロブスターの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

ロブスターの150 gには何カロリーありますか？

ロブスターの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。

ロブスターの200 gには何カロリーありますか？

ロブスターの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。

ロブスターの250 gには何カロリーありますか？

ロブスターの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は6.1 gです。

出典：BLS (Germany) T730282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準