食卓にあるものを知ろう

ロブスター

カロリーと栄養成分

缶詰またはゆでたもの

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.1 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	90	19 g	0.1 g	1.5 g
50 g	50 g	45	9.4 g	0.1 g	0.8 g
150 g	150 g	135	28 g	0.2 g	2.3 g
200 g	200 g	180	37 g	0.2 g	3 g
250 g	250 g	225	47 g	0.3 g	3.8 g

ロブスターの100 gには何カロリーありますか？

ロブスターの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.5 gです。

ロブスターの50 gには何カロリーありますか？

ロブスターの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0.1 g、脂質は0.8 gです。

ロブスターの150 gには何カロリーありますか？

ロブスターの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.3 gです。

ロブスターの200 gには何カロリーありますか？

ロブスターの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3 gです。

ロブスターの250 gには何カロリーありますか？

ロブスターの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0.3 g、脂質は3.8 gです。

出典：slv 1396 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準