食卓にあるものを知ろう

ロブスター

カロリーと栄養成分

ゆでたもの、フライパンで油を使わずに焼いたもの

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	95	17 g	2.9 g
50 g	50 g	48	8.6 g	1.4 g
150 g	150 g	143	26 g	4.3 g
200 g	200 g	190	35 g	5.8 g
250 g	250 g	238	43 g	7.2 g

ロブスターの100 gには何カロリーありますか？

ロブスターの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は2.9 gです。

ロブスターの50 gには何カロリーありますか？

ロブスターの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

ロブスターの150 gには何カロリーありますか？

ロブスターの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

ロブスターの200 gには何カロリーありますか？

ロブスターの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。

ロブスターの250 gには何カロリーありますか？

ロブスターの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

出典：BLS (Germany) T730182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準