食卓にあるものを知ろう
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, deep-frozen, fried without fat (pan)
カロリーと栄養成分
96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 96 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 21 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 31 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 42 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 52 g | 0 g | 3.5 g |
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出典：BLS (Germany) T720282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
