食卓にあるものを知ろう
軽めの無塩バター
カロリーと栄養成分
499
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物0 g
脂質55 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 499 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 55 g 71%
- 飽和脂肪酸 34 g 172%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 36 mg 2%
- コレステロール 106 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 465 µg 52%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 4.8 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
- コリン 12.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 34 mg 3%
- カリウム 71 mg 2%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0 mg 0%
- セレン 1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3.3 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1.7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6.6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8.3 g | 0 g | 138 g |
軽めの無塩バターについてのよくある質問
軽めの無塩バターの100 gには何カロリーありますか？
軽めの無塩バターの100 gには499 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は0 g、脂質は55 gです。
軽めの無塩バターの50 gには何カロリーありますか？
軽めの無塩バターの50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。
軽めの無塩バターの150 gには何カロリーありますか？
軽めの無塩バターの150 gには749 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は0 g、脂質は83 gです。
軽めの無塩バターの200 gには何カロリーありますか？
軽めの無塩バターの200 gには998 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0 g、脂質は110 gです。
軽めの無塩バターの250 gには何カロリーありますか？
軽めの無塩バターの250 gには1248 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は0 g、脂質は138 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5308 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
