食卓にあるものを知ろう
マヨネーズ風サラダダイエットドレッシング
カロリーと栄養成分
158
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物16 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 158 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 6.7 g —
- ナトリウム 833 mg 36%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
- ビタミンK 19.5 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
- コリン 14.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 36 mg 1%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 0.7 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0.3 g | 8.2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 1 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 1.3 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 1.6 g | 41 g | 25 g |
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マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングについてのよくある質問
マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングの100 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングの100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は16 g、脂質は10 gです。
マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングの50 gには何カロリーありますか？
マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は8.2 g、脂質は5 gです。
マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングの150 gには何カロリーありますか？
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マヨネーズ風サラダダイエットドレッシングの250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は41 g、脂質は25 gです。
出典：USDA FoodData Central 171444 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
