食卓にあるものを知ろう
ライトエダムチーズミニホイール
カロリーと栄養成分
ミニホイール、ライト
253
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物2.9 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 253 kcal —
- たんぱく質 27 g 54%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 9.3 g 47%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 743 mg 32%
- コレステロール 58 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.03 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 2 µg 85%
ミネラル
- カルシウム 801 mg 62%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 503 mg 40%
- カリウム 95 mg 2%
- 亜鉛 3.9 mg 35%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 31.1 µg 57%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 1.4 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 4.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 5.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 7.2 g | 36 g |
ライトエダムチーズミニホイールについてのよくある質問
ライトエダムチーズミニホイールの100 gには何カロリーありますか？
ライトエダムチーズミニホイールの100 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は2.9 g、脂質は14 gです。
ライトエダムチーズミニホイールの50 gには何カロリーありますか？
ライトエダムチーズミニホイールの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.4 g、脂質は7.2 gです。
ライトエダムチーズミニホイールの150 gには何カロリーありますか？
ライトエダムチーズミニホイールの150 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は4.3 g、脂質は22 gです。
ライトエダムチーズミニホイールの200 gには何カロリーありますか？
ライトエダムチーズミニホイールの200 gには506 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は5.7 g、脂質は29 gです。
ライトエダムチーズミニホイールの250 gには何カロリーありますか？
ライトエダムチーズミニホイールの250 gには633 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は7.2 g、脂質は36 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7753 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
