食卓にあるものを知ろう

Lemon, without skin

カロリーと栄養成分

33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物2.2 g
脂質0.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 33 kcal —
  • たんぱく質 0.6 g 1%
  • 炭水化物 2.2 g 1%
  • 脂質 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 2.4 g 9%
  • 糖類 2.2 g —
  • ナトリウム 3 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.28 µg 0%
  • ビタミンC 51 mg 57%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.2 mg 1%
  • ビタミンK 0.2 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 33 mg 3%
  • 鉄 0.4 mg 2%
  • マグネシウム 11 mg 3%
  • リン 20 mg 2%
  • カリウム 160 mg 3%
  • 亜鉛 0.1 mg 1%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 0.4 µg 1%
  • ヨウ素 1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g330.6 g2.2 g0.2 g
50 g50 g170.3 g1.1 g0.1 g
150 g150 g500.9 g3.3 g0.3 g
200 g200 g661.2 g4.4 g0.3 g
250 g250 g831.6 g5.5 g0.4 g

Lemon, without skinについてのよくある質問

Lemon, without skinの100 gには何カロリーありますか？

Lemon, without skinの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.2 gです。

Lemon, without skinの50 gには何カロリーありますか？

Lemon, without skinの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.1 gです。

Lemon, without skinの150 gには何カロリーありますか？

Lemon, without skinの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.3 gです。

Lemon, without skinの200 gには何カロリーありますか？

Lemon, without skinの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.3 gです。

Lemon, without skinの250 gには何カロリーありますか？

Lemon, without skinの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.4 gです。

出典：Fineli (Finland) 11048 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準