食卓にあるものを知ろう
ラム肉のカレー炒め
カロリーと栄養成分
包装済み
たんぱく質11 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 11 g 21%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 6.7 g 34%
- 食物繊維 1 g 4%
- ナトリウム 284 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 17.5 mg 1%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 13.3 mg 3%
- リン 181 mg 14%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.3 g | – | 7 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | – | 26 g | – | 35 g |
出典：ANSES–Ciqual (France) 25035 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
