食卓にあるものを知ろう

ラムのあばら肉

カロリーと栄養成分

調理済み

278

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	278	24 g	20 g
50 g	50 g	139	12 g	10 g
150 g	150 g	417	37 g	31 g
200 g	200 g	556	49 g	41 g
250 g	250 g	695	61 g	51 g

ラムのあばら肉の100 gには何カロリーありますか？

ラムのあばら肉の100 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

ラムのあばら肉の50 gには何カロリーありますか？

ラムのあばら肉の50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

ラムのあばら肉の150 gには何カロリーありますか？

ラムのあばら肉の150 gには417 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

ラムのあばら肉の200 gには何カロリーありますか？

ラムのあばら肉の200 gには556 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

ラムのあばら肉の250 gには何カロリーありますか？

ラムのあばら肉の250 gには695 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

出典：ausnut F005058 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準