食卓にあるものを知ろう

ラムロース

カロリーと栄養成分

オーブンでローズマリーとソースとともに焼いた

181

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物2 g

脂質8.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	181	24 g	2 g	8.4 g
50 g	50 g	91	12 g	1 g	4.2 g
150 g	150 g	272	36 g	3 g	13 g
200 g	200 g	362	47 g	4 g	17 g
250 g	250 g	453	59 g	5 g	21 g

ラムロースの100 gには何カロリーありますか？

ラムロースの100 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は2 g、脂質は8.4 gです。

ラムロースの50 gには何カロリーありますか？

ラムロースの50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1 g、脂質は4.2 gです。

ラムロースの150 gには何カロリーありますか？

ラムロースの150 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は3 g、脂質は13 gです。

ラムロースの200 gには何カロリーありますか？

ラムロースの200 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は4 g、脂質は17 gです。

ラムロースの250 gには何カロリーありますか？

ラムロースの250 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は5 g、脂質は21 gです。

出典：BLS (Germany) Y462113 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準