食卓にあるものを知ろう
キングフィッシュのホワイトソース添え
カロリーと栄養成分
海水魚、調理済み、小麦粉・バター・牛乳、食塩入り
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物2.7 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 2.7 g 3%
- 食物繊維 0.1 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6.9 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6.9 g | 6.7 g |
キングフィッシュのホワイトソース添えについてのよくある質問
キングフィッシュのホワイトソース添えの100 gには何カロリーありますか？
キングフィッシュのホワイトソース添えの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.7 g、脂質は2.7 gです。
キングフィッシュのホワイトソース添えの50 gには何カロリーありますか？
キングフィッシュのホワイトソース添えの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.3 gです。
キングフィッシュのホワイトソース添えの150 gには何カロリーありますか？
キングフィッシュのホワイトソース添えの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.1 g、脂質は4 gです。
キングフィッシュのホワイトソース添えの200 gには何カロリーありますか？
キングフィッシュのホワイトソース添えの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は5.5 g、脂質は5.4 gです。
キングフィッシュのホワイトソース添えの250 gには何カロリーありますか？
キングフィッシュのホワイトソース添えの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は6.9 g、脂質は6.7 gです。
出典：tbca BRC0127E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
