食卓にあるものを知ろう
ケイキトス マフィン
カロリーと栄養成分
ラテン系ベーカリー製品
467
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物52 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 467 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 25 g 32%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 515 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 63 mg 5%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 255 mg 20%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 15.3 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.8 g | 52 g | 25 g |
| 1食分 | 42 g | 196 | 2.9 g | 22 g | 11 g |
| 2食分 | 84 g | 392 | 5.7 g | 44 g | 21 g |
| ½食分 | 21 g | 98 | 1.4 g | 11 g | 5.3 g |
| 3食分 | 126 g | 588 | 8.6 g | 66 g | 32 g |
| 4食分 | 168 g | 785 | 11 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.4 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 10 g | 78 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 104 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 17 g | 130 g | 63 g |
ケイキトス マフィンについてのよくある質問
ケイキトス マフィンの100 gには何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの100 gには467 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は52 g、脂質は25 gです。
ケイキトス マフィンの1食分 (42 g)には何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの1食分 (42 g)には196 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は22 g、脂質は11 gです。
ケイキトス マフィンの2食分 (84 g)には何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの2食分 (84 g)には392 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は44 g、脂質は21 gです。
ケイキトス マフィンの½食分 (21 g)には何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの½食分 (21 g)には98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は5.3 gです。
ケイキトス マフィンの3食分 (126 g)には何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの3食分 (126 g)には588 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は66 g、脂質は32 gです。
ケイキトス マフィンの4食分 (168 g)には何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの4食分 (168 g)には785 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は87 g、脂質は42 gです。
ケイキトス マフィンの50 gには何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの50 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。
ケイキトス マフィンの150 gには何カロリーありますか？
ケイキトス マフィンの150 gには701 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は78 g、脂質は38 gです。
出典：USDA FoodData Central 167936 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
