食卓にあるものを知ろう

Kefir, magro, natural, sólido

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.4 g

炭水化物3.6 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	30	3.4 g	3.6 g	0.1 g
50 g	50 g	15	1.7 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	45	5.1 g	5.4 g	0.2 g
200 g	200 g	60	6.8 g	7.2 g	0.2 g
250 g	250 g	75	8.5 g	9 g	0.3 g

Kefir, magro, natural, sólidoの100 gには何カロリーありますか？

Kefir, magro, natural, sólidoの100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.1 gです。

Kefir, magro, natural, sólidoの50 gには何カロリーありますか？

Kefir, magro, natural, sólidoの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.1 gです。

Kefir, magro, natural, sólidoの150 gには何カロリーありますか？

Kefir, magro, natural, sólidoの150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.2 gです。

Kefir, magro, natural, sólidoの200 gには何カロリーありますか？

Kefir, magro, natural, sólidoの200 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.2 gです。

Kefir, magro, natural, sólidoの250 gには何カロリーありますか？

Kefir, magro, natural, sólidoの250 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は9 g、脂質は0.3 gです。

出典：portfir 250006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準