食卓にあるものを知ろう
ゼリージャム・コンフィチュール
カロリーと栄養成分
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物69 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 51 g —
- ナトリウム 30 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 10.3 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 6 mg 0%
- カリウム 54 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0.2 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0.2 g | 103 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 0.3 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 0.4 g | 172 g | 0.1 g |
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ゼリージャム・コンフィチュールについてのよくある質問
ゼリージャム・コンフィチュールの100 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は69 g、脂質は0 gです。
ゼリージャム・コンフィチュールの50 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は35 g、脂質は0 gです。
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ゼリージャム・コンフィチュールの150 gには401 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は103 g、脂質は0 gです。
ゼリージャム・コンフィチュールの200 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの200 gには534 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は138 g、脂質は0 gです。
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ゼリージャム・コンフィチュールの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は172 g、脂質は0.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4296 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
