食卓にあるものを知ろう
ゼリージャム・コンフィチュール
カロリーと栄養成分
すべてのフレーバー、人工甘味料入り
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物27 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 96 mg 2%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0.6 g | 27 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 0.8 g | 41 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1.1 g | 55 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 1.4 g | 69 g | 0 g |
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ゼリージャム・コンフィチュールについてのよくある質問
ゼリージャム・コンフィチュールの100 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は27 g、脂質は0 gです。
ゼリージャム・コンフィチュールの50 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。
ゼリージャム・コンフィチュールの150 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は41 g、脂質は0 gです。
ゼリージャム・コンフィチュールの200 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は55 g、脂質は0 gです。
ゼリージャム・コンフィチュールの250 gには何カロリーありますか？
ゼリージャム・コンフィチュールの250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は69 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7705 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
