食卓にあるものを知ろう
インスタント脱脂粉乳
カロリーと栄養成分
ビタミンAおよびビタミンD添加
358
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質35 g
炭水化物52 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 358 kcal —
- たんぱく質 35 g 70%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 52 g —
- ナトリウム 549 mg 24%
- コレステロール 18 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 709 µg 79%
- ビタミンC 5.6 mg 6%
- ビタミンD 11 µg 55%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.7 mg 134%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.89 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.2 mg 65%
- ビタミンB6 0.35 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 4 µg 166%
- コリン 168 mg 31%
ミネラル
- カルシウム 1231 mg 95%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 117 mg 28%
- リン 985 mg 79%
- カリウム 1705 mg 36%
- 亜鉛 4.4 mg 40%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 27.3 µg 50%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0.7 g |
| 1食分 | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0.5 g |
| 2食分 | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½食分 | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0.2 g |
| 3食分 | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1.5 g |
| 4食分 | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1.8 g |
インスタント脱脂粉乳についてのよくある質問
インスタント脱脂粉乳の100 gには何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の100 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は52 g、脂質は0.7 gです。
インスタント脱脂粉乳の1食分 (68 g)には何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の1食分 (68 g)には243 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は36 g、脂質は0.5 gです。
インスタント脱脂粉乳の2食分 (136 g)には何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の2食分 (136 g)には487 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は71 g、脂質は1 gです。
インスタント脱脂粉乳の½食分 (34 g)には何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の½食分 (34 g)には122 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
インスタント脱脂粉乳の3食分 (204 g)には何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の3食分 (204 g)には730 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は107 g、脂質は1.5 gです。
インスタント脱脂粉乳の4食分 (272 g)には何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の4食分 (272 g)には974 kcalが含まれ、たんぱく質は96 g、炭水化物は142 g、脂質は2 gです。
インスタント脱脂粉乳の50 gには何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は26 g、脂質は0.4 gです。
インスタント脱脂粉乳の150 gには何カロリーありますか？
インスタント脱脂粉乳の150 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は78 g、脂質は1.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 171272 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
