食卓にあるものを知ろう
インスタントカスタードクリーム
カロリーと栄養成分
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120
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物18 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 120 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 79.1 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 97.8 µg 11%
- ビタミンC 0.93 mg 1%
- ビタミンD 0.24 µg 1%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.68 mg 14%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 105 mg 8%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 11.6 mg 3%
- リン 124 mg 10%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 25.5 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 18 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 27 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.6 g | 36 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.5 g | 45 g | 9 g |
インスタントカスタードクリームについてのよくある質問
インスタントカスタードクリームの100 gには何カロリーありますか？
インスタントカスタードクリームの100 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は18 g、脂質は3.6 gです。
インスタントカスタードクリームの50 gには何カロリーありますか？
インスタントカスタードクリームの50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は9 g、脂質は1.8 gです。
インスタントカスタードクリームの150 gには何カロリーありますか？
インスタントカスタードクリームの150 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は27 g、脂質は5.4 gです。
インスタントカスタードクリームの200 gには何カロリーありますか？
インスタントカスタードクリームの200 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は36 g、脂質は7.2 gです。
インスタントカスタードクリームの250 gには何カロリーありますか？
インスタントカスタードクリームの250 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は45 g、脂質は9 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39710 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
