食卓にあるものを知ろう

フジマメの種

カロリーと栄養成分

種子、乾燥、生

316

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物44 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	316	23 g	44 g	1.5 g
50 g	50 g	158	12 g	22 g	0.8 g
150 g	150 g	474	35 g	66 g	2.3 g
200 g	200 g	632	46 g	88 g	3 g
250 g	250 g	790	58 g	111 g	3.8 g

フジマメの種の100 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の100 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は44 g、脂質は1.5 gです。

フジマメの種の50 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の50 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は22 g、脂質は0.8 gです。

フジマメの種の150 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の150 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は66 g、脂質は2.3 gです。

フジマメの種の200 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の200 gには632 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は88 g、脂質は3 gです。

フジマメの種の250 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の250 gには790 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は111 g、脂質は3.8 gです。

出典：tbca BRC0112T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準