食卓にあるものを知ろう
フジマメ
カロリーと栄養成分
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 4.4 g 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.5 g | – | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.3 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.8 g | – | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5 g | – | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6.3 g | – | 0.3 g |
フジマメについてのよくある質問
フジマメの100 gには何カロリーありますか？
フジマメの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は–、脂質は0.1 gです。
フジマメの50 gには何カロリーありますか？
フジマメの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は–、脂質は0.1 gです。
フジマメの150 gには何カロリーありますか？
フジマメの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は–、脂質は0.2 gです。
フジマメの200 gには何カロリーありますか？
フジマメの200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は–、脂質は0.2 gです。
フジマメの250 gには何カロリーありますか？
フジマメの250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は–、脂質は0.3 gです。
出典：mext 06260 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
