食卓にあるものを知ろう

フジマメの種

カロリーと栄養成分

調理済み、水入り、油なし、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.6 g

炭水化物11 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	76	5.6 g	11 g	0.4 g
50 g	50 g	38	2.8 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	114	8.4 g	16 g	0.5 g
200 g	200 g	152	11 g	21 g	0.7 g
250 g	250 g	190	14 g	27 g	0.9 g

フジマメの種の100 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.4 gです。

フジマメの種の50 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.2 gです。

フジマメの種の150 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は16 g、脂質は0.5 gです。

フジマメの種の200 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は21 g、脂質は0.7 gです。

フジマメの種の250 gには何カロリーありますか？

フジマメの種の250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は27 g、脂質は0.9 gです。

出典：tbca BRC0105T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準