栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 550 kcal —
  • たんぱく質 7.4 g 15%
  • 炭水化物 44 g 16%
  • 脂質 39 g 49%
  • 飽和脂肪酸 5.5 g 28%
  • 食物繊維 1.5 g 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g5507.4 g44 g39 g
50 g50 g2753.7 g22 g19 g
150 g150 g82511 g66 g58 g
200 g200 g110015 g88 g77 g
250 g250 g137519 g111 g96 g

パイ生地についてのよくある質問

冷凍パイ生地はどう解凍すればいいですか?

冷蔵庫に移し、折り曲げられる程度まで解凍します。柔らかくなりすぎると層がつぶれやすいので、まだ冷たいうちに手早く扱います。

パイ生地をサクサクに焼くコツはありますか?

生地を冷たい状態でオーブンに入れ、十分に予熱してから焼きます。表面に溶き卵を塗る場合は、切り口に垂らさないようにすると層が立ち上がりやすくなります。

パイ生地の底が膨らまないようにするには?

底にフォークで穴をあけ、オーブンシートを敷いて重石や乾燥豆をのせて空焼きします。縁だけを膨らませたいタルトやキッシュの土台に向く方法です。

余ったパイ生地はどう保存すればいいですか?

乾燥しないようラップでぴったり包み、冷蔵なら早めに使い切ります。長く保存する場合は平らに包んで冷凍し、使うときは冷蔵庫で解凍します。

パイ生地で作れる定番料理やお菓子は何ですか?

りんごを包むアップルパイや、クリームを挟むミルフィーユが定番です。塩味なら、肉や野菜を入れたポットパイやキッシュにも使えます。

パイ生地の代わりに春巻きの皮を使えますか?

使えますが、パイ生地のようなバターの層とふくらみは出ず、薄くパリッとした仕上がりになります。具を包む小さな焼き菓子や軽いパイ風の料理向きです。

パイ生地は焼く前に食べても大丈夫ですか?

焼く前の生地は食べず、中心までしっかり焼いてください。生の小麦粉や生地に含まれる材料は、加熱せずに食べるものではありません。

出典:BEDCA (Spain) 2607 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準