食卓にあるものを知ろう

牛肉（後躯）

カロリーと栄養成分

脂身付き、グリル焼き、油と玉ねぎ入り、塩なし

287

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0.4 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	287	27 g	0.4 g	20 g
50 g	50 g	144	14 g	0.2 g	9.8 g
150 g	150 g	431	41 g	0.6 g	29 g
200 g	200 g	574	55 g	0.8 g	39 g
250 g	250 g	718	68 g	1 g	49 g

牛肉（後躯）の100 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の100 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0.4 g、脂質は20 gです。

牛肉（後躯）の50 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.8 gです。

牛肉（後躯）の150 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の150 gには431 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.6 g、脂質は29 gです。

牛肉（後躯）の200 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の200 gには574 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0.8 g、脂質は39 gです。

牛肉（後躯）の250 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の250 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は1 g、脂質は49 gです。

出典：tbca BRC0271F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準