食卓にあるものを知ろう

牛肉（後ろ脚）

カロリーと栄養成分

脂身付き、グリル、油なし、無塩

289

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	289	29 g	19 g
50 g	50 g	145	14 g	9.7 g
150 g	150 g	434	43 g	29 g
200 g	200 g	578	57 g	39 g
250 g	250 g	723	72 g	49 g

牛肉（後ろ脚）の100 gには何カロリーありますか？

牛肉（後ろ脚）の100 gには289 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

牛肉（後ろ脚）の50 gには何カロリーありますか？

牛肉（後ろ脚）の50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は9.7 gです。

牛肉（後ろ脚）の150 gには何カロリーありますか？

牛肉（後ろ脚）の150 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

牛肉（後ろ脚）の200 gには何カロリーありますか？

牛肉（後ろ脚）の200 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は39 gです。

牛肉（後ろ脚）の250 gには何カロリーありますか？

牛肉（後ろ脚）の250 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は49 gです。

出典：tbca BRC0020F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準