食卓にあるものを知ろう
牛肉（後躯）
カロリーと栄養成分
脂身付き、グリル焼き、マスタードソース（生クリーム、レモンソース、マスタード）添え、塩味
270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物2 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 270 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 19 g 24%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 23 g | 2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 12 g | 1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 35 g | 3.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 46 g | 4.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 58 g | 5.1 g | 47 g |
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牛肉（後躯）についてのよくある質問
牛肉（後躯）の100 gには何カロリーありますか？
牛肉（後躯）の100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は2 g、脂質は19 gです。
牛肉（後躯）の50 gには何カロリーありますか？
牛肉（後躯）の50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は1 g、脂質は9.4 gです。
牛肉（後躯）の150 gには何カロリーありますか？
牛肉（後躯）の150 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は3.1 g、脂質は28 gです。
牛肉（後躯）の200 gには何カロリーありますか？
牛肉（後躯）の200 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は4.1 g、脂質は38 gです。
牛肉（後躯）の250 gには何カロリーありますか？
牛肉（後躯）の250 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は5.1 g、脂質は47 gです。
出典：tbca BRC0274F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
