食卓にあるものを知ろう

牛肉（後躯）

カロリーと栄養成分

脂身付き、グリル焼き、油入り、塩なし

319

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0 g

脂質23 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	319	27 g	23 g
50 g	50 g	160	14 g	12 g
150 g	150 g	479	41 g	35 g
200 g	200 g	638	54 g	47 g
250 g	250 g	798	68 g	59 g

牛肉（後躯）の100 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の100 gには319 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

牛肉（後躯）の50 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の50 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

牛肉（後躯）の150 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の150 gには479 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

牛肉（後躯）の200 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の200 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

牛肉（後躯）の250 gには何カロリーありますか？

牛肉（後躯）の250 gには798 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。

出典：tbca BRC0268F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準