食卓にあるものを知ろう
牛肉（後ろ脚）
カロリーと栄養成分
脂身付き、グリル、トマトソース（トマト、油、玉ねぎ、にんにく入り）、無塩
194
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物10 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 194 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 12 g 15%
- 食物繊維 1 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 10 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5.8 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 17 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 23 g | 20 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 29 g | 26 g | 29 g |
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牛肉（後ろ脚）についてのよくある質問
牛肉（後ろ脚）の100 gには何カロリーありますか？
牛肉（後ろ脚）の100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は10 g、脂質は12 gです。
牛肉（後ろ脚）の50 gには何カロリーありますか？
牛肉（後ろ脚）の50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は5.1 g、脂質は5.8 gです。
牛肉（後ろ脚）の150 gには何カロリーありますか？
牛肉（後ろ脚）の150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は15 g、脂質は17 gです。
牛肉（後ろ脚）の200 gには何カロリーありますか？
牛肉（後ろ脚）の200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は20 g、脂質は23 gです。
牛肉（後ろ脚）の250 gには何カロリーありますか？
牛肉（後ろ脚）の250 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は26 g、脂質は29 gです。
出典：tbca BRC0279F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
