食卓にあるものを知ろう
Hamburger, whopper, burger king
カロリーと栄養成分
218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物16 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 218 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 358 mg 16%
- コレステロール 29.8 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39.6 µg 4%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 10.1 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.3 µg 4%
- ビタミンB12 0.59 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 19.2 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 19.2 mg 5%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 251 mg 5%
- 亜鉛 3 mg 28%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 11 µg 20%
- ヨウ素 21.7 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6.2 g | 8.1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 19 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 25 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 31 g | 40 g | 30 g |
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Hamburger, whopper, burger kingについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34398 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
