食卓にあるものを知ろう
緑茶
カロリーと栄養成分
即飲, 高麗人参とハチミツ, 加糖
30
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物7.2 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 30 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 7.2 g 3%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 6.9 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 7.7 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0.02 mg 0%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 5 mg 0%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 1食分 | 260 g | 78 | 0 g | 19 g | 0.5 g |
| 2食分 | 520 g | 156 | 0 g | 37 g | 0.9 g |
| ½食分 | 130 g | 39 | 0 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 3食分 | 780 g | 234 | 0 g | 56 g | 1.4 g |
| 4食分 | 1040 g | 312 | 0 g | 75 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0 g | 18 g | 0.5 g |
緑茶についてのよくある質問
緑茶の100 gには何カロリーありますか？
緑茶の100 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0.2 gです。
緑茶の1食分 (260 g)には何カロリーありますか？
緑茶の1食分 (260 g)には78 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は19 g、脂質は0.5 gです。
緑茶の2食分 (520 g)には何カロリーありますか？
緑茶の2食分 (520 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は37 g、脂質は0.9 gです。
緑茶の½食分 (130 g)には何カロリーありますか？
緑茶の½食分 (130 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0.2 gです。
緑茶の3食分 (780 g)には何カロリーありますか？
緑茶の3食分 (780 g)には234 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は56 g、脂質は1.4 gです。
緑茶の4食分 (1040 g)には何カロリーありますか？
緑茶の4食分 (1040 g)には312 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は75 g、脂質は1.9 gです。
緑茶の50 gには何カロリーありますか？
緑茶の50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.1 gです。
緑茶の150 gには何カロリーありますか？
緑茶の150 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 171883 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
