食卓にあるものを知ろう

グリーンピースのさや

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.5 g

炭水化物4.5 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	72	7.5 g	4.5 g	0.5 g
50 g	50 g	36	3.7 g	2.3 g	0.2 g
150 g	150 g	108	11 g	6.8 g	0.7 g
200 g	200 g	144	15 g	9 g	0.9 g
250 g	250 g	180	19 g	11 g	1.2 g

グリーンピースのさやの100 gには何カロリーありますか？

グリーンピースのさやの100 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.5 gです。

グリーンピースのさやの50 gには何カロリーありますか？

グリーンピースのさやの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.2 gです。

グリーンピースのさやの150 gには何カロリーありますか？

グリーンピースのさやの150 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.7 gです。

グリーンピースのさやの200 gには何カロリーありますか？

グリーンピースのさやの200 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は9 g、脂質は0.9 gです。

グリーンピースのさやの250 gには何カロリーありますか？

グリーンピースのさやの250 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は11 g、脂質は1.2 gです。

出典：tbca BRC0025T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準