食卓にあるものを知ろう
グレープフルーツジュース
カロリーと栄養成分
生
44
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物9.1 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 44 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 9.1 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 9.1 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.33 µg 0%
- ビタミンC 38 mg 42%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 162 mg 3%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 0.6 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.5 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 1.3 g | 23 g | 0.3 g |
グレープフルーツジュースについてのよくある質問
グレープフルーツジュースの100 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの100 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は9.1 g、脂質は0.1 gです。
グレープフルーツジュースの50 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.1 gです。
グレープフルーツジュースの150 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの150 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。
グレープフルーツジュースの200 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの200 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
グレープフルーツジュースの250 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの250 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は23 g、脂質は0.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 2025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
