食卓にあるものを知ろう
グレープフルーツジュース
カロリーと栄養成分
冷凍濃縮、無希釈
146
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物34 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 146 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 34 g 12%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 120 mg 133%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.14 mg 1%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.77 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 24.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 38 mg 9%
- リン 49 mg 4%
- カリウム 484 mg 10%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3.9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4.9 g | 85 g | 1.2 g |
グレープフルーツジュースについてのよくある質問
グレープフルーツジュースの100 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの100 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は34 g、脂質は0.5 gです。
グレープフルーツジュースの50 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
グレープフルーツジュースの150 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの150 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は51 g、脂質は0.7 gです。
グレープフルーツジュースの200 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの200 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は68 g、脂質は1 gです。
グレープフルーツジュースの250 gには何カロリーありますか？
グレープフルーツジュースの250 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は85 g、脂質は1.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1571 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
