食卓にあるものを知ろう

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラ

カロリーと栄養成分

油入り、はちみつ入り、手作り

410

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物54 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	410	11 g	54 g	15 g
50 g	50 g	205	5.4 g	27 g	7.6 g
150 g	150 g	615	16 g	81 g	23 g
200 g	200 g	820	21 g	108 g	30 g
250 g	250 g	1025	27 g	135 g	38 g

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの100 gには何カロリーありますか？

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの100 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は54 g、脂質は15 gです。

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの50 gには何カロリーありますか？

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの50 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は27 g、脂質は7.6 gです。

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの150 gには何カロリーありますか？

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの150 gには615 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は81 g、脂質は23 gです。

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの200 gには何カロリーありますか？

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの200 gには820 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は108 g、脂質は30 gです。

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの250 gには何カロリーありますか？

ドライフルーツ、ナッツ、種入りグラノーラの250 gには1025 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は135 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC0396A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準