食卓にあるものを知ろう
シリアルと種子のスウェーデントースト
カロリーと栄養成分
404
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物69 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 404 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 5.1 g 18%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 613 mg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 10 g | 69 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.2 g | 34 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 16 g | 103 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 21 g | 137 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 26 g | 172 g | 20 g |
シリアルと種子のスウェーデントーストについてのよくある質問
シリアルと種子のスウェーデントーストの100 gには何カロリーありますか？
シリアルと種子のスウェーデントーストの100 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は69 g、脂質は8.1 gです。
シリアルと種子のスウェーデントーストの50 gには何カロリーありますか？
シリアルと種子のスウェーデントーストの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は34 g、脂質は4.1 gです。
シリアルと種子のスウェーデントーストの150 gには何カロリーありますか？
シリアルと種子のスウェーデントーストの150 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は103 g、脂質は12 gです。
シリアルと種子のスウェーデントーストの200 gには何カロリーありますか？
シリアルと種子のスウェーデントーストの200 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は137 g、脂質は16 gです。
シリアルと種子のスウェーデントーストの250 gには何カロリーありますか？
シリアルと種子のスウェーデントーストの250 gには1010 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は172 g、脂質は20 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7409 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
