食卓にあるものを知ろう
アンコウ
カロリーと栄養成分
生
たんぱく質16 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 16 g 32%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 8 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 24 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 32 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 40 g | – | 1.5 g |
出典：BEDCA (Spain) 1918 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
