食卓にあるものを知ろう

ヤギ肉と野菜

カロリーと栄養成分

調理済み、野菜入り（ニンジン、ハヤトウリ、ズッキーニ、インゲン、ローズマリー）、油、玉ねぎ、ニンニク入り、黒こしょう入り、塩入り

105

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物1.6 g

脂質3.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	105	17 g	1.6 g	3.2 g
50 g	50 g	53	8.4 g	0.8 g	1.6 g
150 g	150 g	158	25 g	2.5 g	4.7 g
200 g	200 g	210	34 g	3.3 g	6.3 g
250 g	250 g	263	42 g	4.1 g	7.9 g

ヤギ肉と野菜の100 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉と野菜の100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.6 g、脂質は3.2 gです。

ヤギ肉と野菜の50 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉と野菜の50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.6 gです。

ヤギ肉と野菜の150 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉と野菜の150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は2.5 g、脂質は4.7 gです。

ヤギ肉と野菜の200 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉と野菜の200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は3.3 g、脂質は6.3 gです。

ヤギ肉と野菜の250 gには何カロリーありますか？

ヤギ肉と野菜の250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は4.1 g、脂質は7.9 gです。

出典：tbca BRC0587F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準