栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 462 kcal —
  • たんぱく質 28 g 55%
  • 脂質 40 g 51%
  • 飽和脂肪酸 25 g 127%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g46228 g–40 g
50 g50 g23114 g–20 g
150 g150 g69341 g–59 g
200 g200 g92455 g–79 g
250 g250 g115569 g–99 g

山羊チーズについてのよくある質問

熟成した山羊チーズは、どう食べるとおいしいですか?

食べる15〜30分前に冷蔵庫から出すと、香りと風味が立ちます。薄く切るか小さく崩し、パンやクラッカーにのせると味わいやすいです。

山羊チーズは料理にどう使えますか?

焼き野菜やキッシュ、タルトに加えると、酸味のある風味がアクセントになります。ピザや温かい料理では、焼き上がる直前にのせると、香りを残しやすいです。

山羊チーズは開封後、どう保存すればよいですか?

切り口をチーズ用の紙かクッキングシートで包み、密閉容器に入れて冷蔵します。ラップを直接ぴったり巻くと水分がこもりやすいため、包みが湿ったら取り替えてください。

山羊チーズには何を合わせるとよいですか?

はちみつやいちじく、洋梨などの甘みが、山羊チーズの酸味とよく合います。くるみ、オリーブ、ビーツと合わせてサラダにするのも定番です。

熟成した山羊チーズの代わりに使えるチーズはありますか?

酸味とほろほろした食感を近づけるなら、フェタチーズが使えます。よりまろやかに仕上げたい料理には、熟成の浅い山羊乳チーズを選ぶとよいでしょう。

熟成した山羊チーズとフレッシュな山羊乳チーズはどう違いますか?

熟成したものは水分が少なく、味が濃く、硬めでほろほろした食感です。フレッシュなものはやわらかく、ミルクの風味とさわやかな酸味が前に出ます。

山羊チーズの皮も食べられますか?

表面に白いカビが付いた皮は、食べられるタイプが多く、風味も楽しめます。ろうや布で覆われているものは食べずに取り除き、表示に食用でないとある皮も外してください。

山羊チーズに乳アレルギーの人が食べられますか?

食べられません。山羊乳から作られるチーズも乳製品で、牛乳の代わりにできるとは限らないため、乳アレルギーがある場合は避けてください。

出典:BEDCA (Spain) 2500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準