食卓にあるものを知ろう
グルテンフリーハードプレッツェル
カロリーと栄養成分
コーンスターチとじゃがいも粉
389
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物75 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 389 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 6.7 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 17%
- 食物繊維 3.3 g 12%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 1567 mg 68%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 2.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 0.46 mg 3%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 21 mg 2%
- カリウム 69 mg 1%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 75 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.8 g | 38 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.8 g | 188 g | 17 g |
グルテンフリーハードプレッツェルについてのよくある質問
グルテンフリーハードプレッツェルの100 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーハードプレッツェルの100 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は75 g、脂質は6.7 gです。
グルテンフリーハードプレッツェルの50 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーハードプレッツェルの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は38 g、脂質は3.3 gです。
グルテンフリーハードプレッツェルの150 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーハードプレッツェルの150 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は113 g、脂質は10 gです。
グルテンフリーハードプレッツェルの200 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーハードプレッツェルの200 gには778 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は151 g、脂質は13 gです。
グルテンフリーハードプレッツェルの250 gには何カロリーありますか？
グルテンフリーハードプレッツェルの250 gには973 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は188 g、脂質は17 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7655 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
