食卓にあるものを知ろう
アーティチョーク、底面
カロリーと栄養成分
冷凍、生
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物7 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 7.5 g 27%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.9 g | 7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 82 | 2.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 109 | 3.8 g | 14 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 136 | 4.7 g | 18 g | 1.1 g |
アーティチョーク、底面についてのよくある質問
アーティチョーク、底面の100 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク、底面の100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は7 g、脂質は0.4 gです。
アーティチョーク、底面の50 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク、底面の50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0.2 gです。
アーティチョーク、底面の150 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク、底面の150 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は11 g、脂質は0.6 gです。
アーティチョーク、底面の200 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク、底面の200 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.8 gです。
アーティチョーク、底面の250 gには何カロリーありますか？
アーティチョーク、底面の250 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は18 g、脂質は1.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20232 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
