食卓にあるものを知ろう
ジャーマンチコレートケーキョー
カロリーと栄養成分
プルコートタイプ、乾燥、未調制
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物79 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 42 g —
- ナトリウム 841 mg 37%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 66 µg 17%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 189 mg 15%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 294 mg 24%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.16 mg 17%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 3.1 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4.2 g | 79 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.1 g | 40 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 6.3 g | 119 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 8.3 g | 158 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 10 g | 198 g | 8.1 g |
ジャーマンチコレートケーキョーについてのよくある質問
ジャーマンチコレートケーキョーの100 gには何カロリーありますか？
ジャーマンチコレートケーキョーの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は79 g、脂質は3.2 gです。
ジャーマンチコレートケーキョーの50 gには何カロリーありますか？
ジャーマンチコレートケーキョーの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は40 g、脂質は1.6 gです。
ジャーマンチコレートケーキョーの150 gには何カロリーありますか？
ジャーマンチコレートケーキョーの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は119 g、脂質は4.9 gです。
ジャーマンチコレートケーキョーの200 gには何カロリーありますか？
ジャーマンチコレートケーキョーの200 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は158 g、脂質は6.5 gです。
ジャーマンチコレートケーキョーの250 gには何カロリーありますか？
ジャーマンチコレートケーキョーの250 gには875 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は198 g、脂質は8.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3769 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
