食卓にあるものを知ろう
全脂肪ヨーグルト
カロリーと栄養成分
全脂肪
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物3.4 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3.8 g | 3.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.9 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5.7 g | 5.1 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7.6 g | 6.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9.5 g | 8.5 g | 6.8 g |
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全脂肪ヨーグルトについてのよくある質問
全脂肪ヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
全脂肪ヨーグルトの100 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は3.4 g、脂質は2.7 gです。
全脂肪ヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
全脂肪ヨーグルトの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は1.7 g、脂質は1.4 gです。
全脂肪ヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
全脂肪ヨーグルトの150 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は5.1 g、脂質は4.1 gです。
全脂肪ヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
全脂肪ヨーグルトの200 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は6.8 g、脂質は5.4 gです。
全脂肪ヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
全脂肪ヨーグルトの250 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は8.5 g、脂質は6.8 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 278 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
