食卓にあるものを知ろう
フルーツムーススポンジケーキ
カロリーと栄養成分
フルーツムース入り
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物31 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 8.9 g 44%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 44.5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 106 µg 12%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 26.3 µg 7%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 42.3 mg 3%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 10.5 mg 3%
- リン 57 mg 5%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- マンガン 0.2 mg 9%
- ヨウ素 3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.8 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.4 g | 15 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4.2 g | 46 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5.6 g | 62 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7 g | 77 g | 36 g |
フルーツムーススポンジケーキについてのよくある質問
フルーツムーススポンジケーキの100 gには何カロリーありますか？
フルーツムーススポンジケーキの100 gには265 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は31 g、脂質は15 gです。
フルーツムーススポンジケーキの50 gには何カロリーありますか？
フルーツムーススポンジケーキの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は15 g、脂質は7.3 gです。
フルーツムーススポンジケーキの150 gには何カロリーありますか？
フルーツムーススポンジケーキの150 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は46 g、脂質は22 gです。
フルーツムーススポンジケーキの200 gには何カロリーありますか？
フルーツムーススポンジケーキの200 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は62 g、脂質は29 gです。
フルーツムーススポンジケーキの250 gには何カロリーありますか？
フルーツムーススポンジケーキの250 gには663 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は77 g、脂質は36 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23007 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
