食卓にあるものを知ろう
フルーツレザーのロール
カロリーと栄養成分
371
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物86 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 371 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 86 g 31%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 317 mg 14%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 35.5 mg 39%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- ビタミンK 18.2 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 13.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 294 mg 6%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0.1 g | 86 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0.1 g | 43 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0.2 g | 129 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0.2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0.3 g | 215 g | 7.5 g |
フルーツレザーのロールについてのよくある質問
フルーツレザーのロールの100 gには何カロリーありますか？
フルーツレザーのロールの100 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は86 g、脂質は3 gです。
フルーツレザーのロールの50 gには何カロリーありますか？
フルーツレザーのロールの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は43 g、脂質は1.5 gです。
フルーツレザーのロールの150 gには何カロリーありますか？
フルーツレザーのロールの150 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は129 g、脂質は4.5 gです。
フルーツレザーのロールの200 gには何カロリーありますか？
フルーツレザーのロールの200 gには742 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は172 g、脂質は6 gです。
フルーツレザーのロールの250 gには何カロリーありますか？
フルーツレザーのロールの250 gには928 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は215 g、脂質は7.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4097 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
