食卓にあるものを知ろう
フルーツバー
カロリーと栄養成分
357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物76 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 357 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 76 g 27%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 7.1 g 26%
- 糖類 79 g —
- ナトリウム 35.7 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 6.2 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 55 mg 4%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 2.6 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.4 g | 76 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.7 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 2.1 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.8 g | 151 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 3.5 g | 189 g | 0 g |
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フルーツバーについてのよくある質問
フルーツバーの100 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの100 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は76 g、脂質は0 gです。
フルーツバーの50 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの50 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は38 g、脂質は0 gです。
フルーツバーの150 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの150 gには536 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は113 g、脂質は0 gです。
フルーツバーの200 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの200 gには714 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は151 g、脂質は0 gです。
フルーツバーの250 gには何カロリーありますか？
フルーツバーの250 gには893 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は189 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4095 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
